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Séance de Sophrologie – Mardi 21 novembre 2023

novembre 21, 2023 @ 10h00 - 11h00

Gratuit

La Maison des Aidants de Nancy propose pour les aidants, une séance de Sophrologie animée par Franck Mansuy, Sophrologue

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

La sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…)

Comment se passe une séance de Sophrologie ?

La sophrologie correspond à une pratique qui se situe entre yoga, méditation, relaxation, phénoménologie et neurologie.
Au début de chaque séance, le sophrologue s’entretient avec la ou les personne
Ce temps d’échange permet à chaque partie de définir les objectifs de la séance

Informations pratiques

Date et heure : Mardi 21 novembre 2023 de 10h à 11h

Lieu : 124 rue de Newcastle 54 000, Nancy (Maison des Aidants de Nancy)

Détails

Date :
novembre 21, 2023
Heure :
10h00 - 11h00
Prix :
Gratuit
Catégories d’Évènement:
, ,

Organisateur

Maison des aidants de Nancy
Téléphone :
08 09 54 10 10
E-mail :
aidants54@udaf54.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Maison des Aidants de Nancy