Qu’est-ce que le Yoga du rire ?
Nous l’avons souvent entendu, les scientifiques et média l’affirment: le rire est bon pour la santé physique et mentale. Comment alors y parvenir si on ne jouit pas d’un naturel joyeux ou si on pense ne pas avoir le sens de l’humour développé ?
Des méthodes et techniques existent, des livres répertorient les meilleures blagues de l’année… Mais il y a encore plus simple et carrément plus direct avec le yoga du rire.
Quels sont les bienfaits ?
Au palmarès de ses multiples bienfaits, il lutte contre les maladies cardio-vasculaires (3 fois moins de risque d’infarctus), diminue ou élimine la sensation de douleur, booste le système immunitaire, améliore les fonctions cognitives et chasse le stress…
Alors, si vous êtes aidants d’un proche en situation de dépendance et vous avez besoin de souffler, de lâcher prise et de vous accorder un moment privilégié ? Vous êtes le bienvenu sur ces ateliers.
Date et heure : Mardi 24 janvier 2024 de 14h à 16h
Lieu : A la Maison des Aidants de Nancy 124 rue de Newcastle, 54000 Nancy
Si vous souhaitez participer à cette activité mais que vous n’êtes pas disponible ce jour, d’autres séances sont prévues les mercredis 31 janvier 2024 de 14h à 16h
L’Association Synap’s accompagne toute personne concernée par des troubles cognitifs ainsi que les proches aidants.
La Maison des Aidants de Nancy a la chance de bénéficier d’un cycle de 6 séances de yoga du rire pour les aidants, animés par un professionnel neuropsychologue.
Par téléphone au : 0809541010
Par mail au : aidants54@udaf54.com
