Prenez soin de votre sommeil – Jeudi 01 février 2024

L’Association de Santé, d’Éducation et de prévention sur les Territoires de Lorraine (ASEPT 54) propose 4 séance sur la thématique du sommeil

Si vous avez plus de 60 ans et que vous êtes concerné par des difficultés de sommeil ou que vous souhaitez simplement connaître les secrets du sommeil, ces ateliers sont fait pour vous !

Ces ateliers seront animés par un professionnel sophrologue autour d’informations théoriques et d’exercices qui favorisent le repos.

Informations pratiques

Date et heure : Jeudi 01 février 2024 de 14h30 à 16h30

Les inscriptions se font sous conditions

Afin de garantir de réels bénéfices, les inscriptions ne seront plus possible au-delà de la 2ème séance

Animé par l’ASEPT Lorraine

Les ateliers se feront à la Maison des Aidants de Nancy au 124 rue de Newcastle, 54000 Nancy

Pour plus d’informations, contactez la Maison des Aidants de Nancy :

Par téléphone au : 0809541010

Par mail au : aidants54@udaf54.com