Parce qu’il est important, en tant qu’aidant de prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin de son proche…
La Plateforme Oxygène Répit 54 offre des séances de sophrologie aux aidants de personnes en situation de handicap !
Les séances de sophrologie permettent de :
- Prévenir l’épuisement psychologique et physique
- Apprendre à gérer son temps
- Libérer ses émotions
- Reprendre confiance en soi
- Apprendre à déconnecter
- Adopter une attitude positive face au futur
- Mieux gérer son stress
- Mieux dormir
Les séances seront animées par un sophrologue diplômé et auront lieu tous les jeudis soir de 18h00 à 19h30 à partir de jeudi 09 novembre 2023 jusqu’au jeudi 18 janvier 2024 (hors vacances scolaires)
Informations pratiques :
Quand ? Chaque jeudi soir de 18h à 19h
Ou ? Au FabLab – Espace Saint Nicolas de l’association JB Thiery ( 13 rue de la République à Maxéville )
Pour les aidants qui en auraient besoin : des solutions de prise en charge du proche en situation de handicap seront étudiées individuellement, au moment de l’inscription
Inscription :
Par téléphone : telto: +33357770022
Par mail : mailto:aidantph54@jbthiery.asso.fr
